असली बात: स्तनपान के बाद आपके स्तन

हमारे चार-भाग के इस तीसरे भाग में गर्भावस्था और नर्सिंग पर श्रृंखला , हम गर्भावस्था और नर्सिंग के चरणों में एक बार सूर्य के अस्त होने के बाद स्तन परिवर्तन में गोता लगा रहे हैं।


जब सभी मातृत्व कपड़े नीचे सौंप दिए गए हैं, और नर्सिंग तकिया और स्तन पंप को एक अच्छे कारण के लिए दान किया गया है, और आपके छोटे से एक आहार ठोस खाद्य पदार्थों से भरा है, तो आप इसे आधिकारिक रूप से जानते होंगे: आपने स्तनपान समाप्त कर लिया है। वे कहते हैं कि पेरेंटहुड को जाने देने की एक प्रक्रिया है, और वज़न कम करना भावुक दिल के दर्द की एक बड़ी मदद हो सकती है जो आपके छोटे से बड़े को देखने के साथ आती है।


स्तन के आकार के लिए सबसे अच्छी ब्रा

एक ओर, आपके बच्चे की मातम का मतलब आपके लिए अधिक स्वतंत्रता है (अगले भोजन तक कितने घंटे के बारे में मानसिक गणित करने के बिना शराब का एक और गिलास रखना पसंद है) और फिर भी, एक बार नर्सिंग दिन चले जाने के बाद, यह उन शांत cuddles के लिए बहुत आसान है। किसी तरह, बच्चे के आकार के टुकड़ों में खाना काटना बस एक जैसा नहीं हैमैं नहीं जानता किएक नर्सिंग नर्सिंग सत्र के रूप में। कुछ महिलाओं को वीनिंग के दौरान और बाद में उदासी या अवसाद का अनुभव होता है, हालांकि यह आमतौर पर केवल कुछ हफ्तों तक रहता है। ()यदि आप किसी तरह से परेशान हैं तो कृपया अपने डॉक्टर से बात करें।)

गर्भावस्था के दौरान कितने कप आकार में वृद्धि होती है

इन सभी परिवर्तनों के माध्यम से, आप अपने पोस्ट-नर्सिंग निकाय से परिचित हो रहे हैं, स्वयं को अंदर जाने देने की प्रक्रिया। जब तक आप हेदी क्लम नहीं होते हैं, तब तक शायद आप पूर्व-बच्चे की तरह बिलकुल नहीं दिखते हैं - हालाँकि बहुत सी महिलाएँ स्वयं के समान संस्करण में लौटती हैं। विशेष रूप से वीनिंग के बाद आपके स्तन आकार और आकार में कुछ सबसे बड़े बदलावों को सहन कर सकते हैं:


आकार में उतार-चढ़ाव

किसी भी भौतिक विज्ञानी से पूछें और वे आपको बताएंगे कि ऊपर जाने वाले को नीचे आना चाहिए। ब्रह्मांड के नियम ब्रा के आकारों पर भी लागू होते हैं। स्तन ज्यादातर वसायुक्त ऊतक से बने होते हैं, और नर्सिंग करते समय, आपके स्तन बड़े हो जाते हैं क्योंकि आपका शरीर दूध बनाने के लिए सघन ऊतक बनाता है। एक बार जब आप अपने बच्चे को वीन कर लेते हैं, तो वे कोशिकाएँ गायब हो जाती हैं, धीरे-धीरे स्तन का दूध सूख जाता है, और आपके स्तन फिर से छोटे हो जाएंगे। यह कहना कठिन है कि क्या आपके स्तन गर्भावस्था से पहले के मुकाबले बड़े या छोटे होंगे, लेकिन किसी भी तरह, यह कहना सुरक्षित है कि वे कुछ अलग होंगे। आपका रिब पिंजरा (और इसलिए आपका ब्रा बैंड) गर्भवती होने के दौरान आपके धड़ के फैलने के बाद से एक अलग आकार भी हो सकता है। एक ब्रा प्राप्त करना जो आपके नए कप और बैंड के आकार को फिट करता है, आपके आराम और आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है, और आपको खुले हाथों से अपने नए आंकड़े का स्वागत करने में मदद कर सकता है।

आकार बदल रहा है

पोस्ट-बेबी, आपके स्तन एक बार होने की तुलना में नरम और कम दिलेर महसूस कर सकते हैं। कुछ लोग इस अवस्था को 'स्तनों को दबाना' कह सकते हैं, लेकिन हम इसे 'आराम' के रूप में सोचना पसंद करते हैं। हेक, उस सभी काम के बाद, वे थोड़ा आराम करने के लायक हैं। लेकिन आपने जो सुना है, वह गर्भावस्था का है, स्तनपान का नहीं, जो आपके स्तनों को अपनी कुछ मूल दृढ़ता खोने में योगदान देता है। फिर से, एक नई ब्रा, विशेष रूप से एक कप के साथ जो आपके स्तनों के शीर्ष को ठीक से फिट करने के लिए बनाई गई है, जैसे हमारी 24/7 क्लासिक उत्थान प्लंज ब्रा या 24/7 लेस कंटूर प्लंज ब्रा आपको वह सहायता और कवरेज दे सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है। आप अपने अपडेट किए गए ब्रा के आकार को खोजने में कुछ मदद ले सकते हैं यहां ।


एक न्यूनतम ब्रा क्या है

नर्सिंग के बाद की स्थिति, आकार, या खिंचाव के निशान जो भी हो, आपके शरीर को हमेशा एक बच्चे को ले जाने और खिलाने से बदल दिया जाएगा। अपने नए फिगर के साथ सहज होने से आपको अतीत में कुछ करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन एक चीज जो आप हमेशा पकड़ सकते हैं: आप एक माँ हैं, और यह उल्लेखनीय से कम नहीं है।

कैथी बिशप द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग।