जांघ की चपेट को कैसे रोकें: अपनी आंतरिक जांघों की सुरक्षा के लिए 4 तरीके

Thigh chafing is something almost everyone deals with, especially during the hot summer months. Both men and women alike face this problem at some point in their lives.


यदि आप कोई महत्वपूर्ण जांघ के अंतराल के बिना हैं (जो कि हम में से अधिकांश है), तो आप शायद इस समस्या को भी अच्छी तरह से जानते हैं। चाफ़िंग तब होता है जब आपकी त्वचा खुद को छूती और रगड़ती है, जिससे घर्षण होता है, जिससे दर्दनाक जलन होती है।

जब पसीने और नमी के साथ जोड़ा जाता है, तो यह और भी खराब हो जाता है।


चफ़िंग के इलाज के लिए विभिन्न तरीकों का एक गुच्छा आज़माना महंगा हो सकता है और काम करने की गारंटी नहीं होगी। अगर आप अपनी जांघों के साथ जलन, चुभने और समग्र निराशा से निपटने में थक गए हैं, तो यहां कैसे चिंग को रोका जाए।

जांघ की तरह क्या दिखता है?

चाफिंग आमतौर पर आसानी से भेद किया जाता है। कुछ क्षेत्रों में, यह सिर्फ निविदा त्वचा के रूप में शुरू हो सकता है। जैसे-जैसे समय बीतता है, आप उन क्षेत्रों में दर्दनाक चकत्ते और यहां तक ​​कि फफोले भी देख सकते हैं जहां आपकी त्वचा लगातार एक साथ रगड़ती है।


यह बेहद दर्दनाक और असुविधाजनक होता है, इसलिए त्वचा के छिलने के उपचार और रोकथाम के लिए प्रभावी तरीके खोजना महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित युक्तियों को यह देखने की कोशिश करें कि कौन सी विधि आपके लिए सबसे अच्छी है।

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इनर-जांघ चाफिंग को कैसे रोकें


ज्यादातर लोगों के लिए, वे इस तथ्य के बाद चफिंग से निपटते हैं। उनकी जांघें आपस में रगड़ेंगी, जलन और चुभने लगेंगी और फिर वे दर्द को शांत करने के लिए किसी प्रकार के मरहम की तलाश करेंगे।

त्रिशंकु पुरुषों के लिए अंडरवियर

हालांकि, चफिंग को रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे पहले स्थान पर रोका जाए। चफ़िंग को रोकने के कुछ सबसे प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं।


1. बेबी पाउडर


जांघ और कमर को चबाने के इलाज और बचाव के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक कॉर्नस्टार्च या बेबी पाउडर का उपयोग किया जाता है। पाउडर लगाने से त्वचा के आसानी से चिड़चिड़े क्षेत्रों के लिए एक बाधा पैदा होती है। यह काफी सस्ता और सुलभ भी है। लगभग हर किराने या दवा की दुकान में यह उपलब्ध होना चाहिए।

हालांकि बेबी पाउडर का नकारात्मक पक्ष यह है कि अगर आप वहाँ बहुत पसीना बहाते हैं, तो पाउडर थोड़ा पेस्टी बन सकता है और आपको असहज कर सकता है। कुछ लोग संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के कारण संवेदनशील क्षेत्रों में पाउडर लगाने के विचार को पसंद नहीं करते हैं। आप यहाँ उसके बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं।


2. धारी

दोनों स्टाइलिश और कार्यात्मक, बैंडलेट्स जांघ बैंड हैं जो विशेष रूप से महिलाओं के लिए त्वचा का पीछा करने से रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये तब सही होते हैं जब आप कोई ड्रेस या स्कर्ट पहनना चाहते हैं लेकिन अपनी जांघों को आपस में रगड़ने से बचना चाहते हैं।

वे सिलिकॉन की तरह गैर-पर्ची सामग्रियों से बने होते हैं, इसलिए आपको अपने पैरों को फिसलने या लुढ़कने की चिंता नहीं करनी चाहिए। ये दुनिया भर में फैशन और सौंदर्य ब्लॉगर्स के बीच अत्यधिक अनुशंसित हैं।

न केवल वे कार्यात्मक हैं, बल्कि वे सेक्सी भी हैं! आप अपनी पसंद के अनुरूप विभिन्न रंगों और लेस शैलियों का चयन कर सकते हैं, जबकि सभी दर्दनाक चाफिंग को रोकते हैं। आप यहां एक जोड़ी पकड़ सकते हैं।

3. एंटी-चफिंग बाम

विशेष रूप से चफ़िंग को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए बाल भी एक विकल्प हैं। वे एक बाधा प्रदान करते हैं जो त्वचा के घर्षण और दर्दनाक फफोले को रोकता है, होंठ बाम के समान, लेकिन आपके पैरों के लिए।

यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छा विकल्प है जो सक्रिय हैं और एथलीटों के लिए जो शॉर्ट्स में व्यायाम करते हैं और अक्सर पसीना करते हैं।

मोटे आदमी के लिए सबसे अच्छा अंडरवियर

चुनने के लिए एक टन हैं, लेकिन हम बॉडी ग्लाइड का सुझाव देते हैं क्योंकि यह शाकाहारी है, बच्चों के लिए सुरक्षित है और पौधे आधारित है। इसके अलावा यह दुनिया के कुछ सर्वश्रेष्ठ एथलीटों द्वारा समर्थित है, तो आप गलत कैसे हो सकते हैं?

4. नमी को नियंत्रित करने वाले अंडरवियर

जबकि ऊपर दिए गए सभी तरीके प्रभावी हो सकते हैं, चॉफिंग और जांघ फफोले को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका है-सही अंडरवियर में निवेश करना।

पसीना कुछ त्वचा क्षेत्रों में चफ़िंग को बढ़ाता है, इसलिए ऐसा होने से पहले चफ़िंग को रोकने के लिए अच्छे नमी नियंत्रण के साथ एक अच्छा प्रकार का अंडरवियर खोजना आवश्यक है।

यदि आप लगातार पीछा कर रहे हैं, तो बहुत अच्छा मौका है कि आपका अंडरवियर समस्या का एक बड़ा हिस्सा है। अंत में, आपके अंडरवियर को आपकी जांघों को सुरक्षा और आराम देना चाहिए, जो आपकी जांघों को एक दूसरे के खिलाफ या अपनी पैंट के खिलाफ रगड़ने से रोकता है।

आइए एक नज़र डालते हैं कि चफ़िंग को रोकने के लिए सही अंडरवियर कैसे चुनें।

क्या अंडरवियर मैं चाफिंग को रोकने की आवश्यकता है?

अपनी त्वचा को झड़ने से रोकने के लिए, आप सिलिकॉन और लेटेक्स से बने अंडरवियर से बचना चाहेंगे। चूंकि ये सामग्री पसीने वाली त्वचा से चिपक जाती हैं, इसलिए वे केवल समस्या को और खराब कर देंगे। सूती अंडरवियर भी दूर रहने के लिए हैं।

जबकि उनके पास आरामदायक और सांस लेने के लिए एक प्रतिष्ठा हो सकती है, वे वास्तव में पूरी तरह से सूखने के लिए उचित समय लेते हैं, जिसका अर्थ है कि वे अवशोषित करेंगे, और अधिक समय तक पसीना रखेंगे। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, यह केवल आपकी जांघों और nether क्षेत्रों पर खराब हो जाएगा।

सिंथेटिक कपड़ों से बने अंडरवियर एक अच्छा विकल्प हैं क्योंकि उनके पास पर्याप्त नमी नियंत्रण है। नायलॉन और पॉलिएस्टर अंडरवियर भी सस्ते होते हैं और लंबे समय तक चलते हैं, इसलिए आपको अक्सर इन्हें बदलना नहीं पड़ेगा।

हालांकि, विशेष रूप से महिलाओं के लिए, सिंथेटिक सामग्री से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि वे बैक्टीरिया को परेशान करते हैं। आज के बाजार पर उपलब्ध अधिकांश अंडरवियर को कृत्रिम रोगाणुरोधी अवयवों के साथ व्यवहार किया जाता है, इसलिए यह चिंता का एक बड़ा मुद्दा नहीं है। बस नीचे अपनी स्वच्छता के प्रति सचेत रहें।

मेरिनो ऊन भी अधिक महंगे अंडरवियर ब्रांडों के बीच आम है क्योंकि इसमें नमी-मौसा गुण हैं। चूंकि यह सामग्री अधिक मूल्य टैग के साथ आती है, अगर यह आपके मूल्य बिंदु से बाहर है, तो सस्ता नायलॉन या पॉलिएस्टर अंडरवियर ठीक काम करेगा। लेकिन अगर आप कुछ मेरिनो वूल जोड़े में निवेश करने के इच्छुक हैं, तो आप समझेंगे कि उनकी कीमत अधिक क्यों है।

बेस्ट अंडरवीयर स्टाइल चॉफिंग को रोकें

अंडरवियर की एक अलग शैली की कोशिश करना आपकी चफ़िंग समस्या का आसान समाधान हो सकता है।

महिलाओं के लिए, लड़के शॉर्ट्स या मिड-जांघ कच्छा एक शानदार विकल्प हैं। लड़के के शॉर्ट्स आपके पसीने को रोकने के लिए आपके क्रॉच क्षेत्र को ठंडा रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। मिड-थिंग ब्रीफ अनिवार्य रूप से पुरुषों के बॉक्सर होते हैं, लेकिन उनके पास वह थैली नहीं होती है जो पुरुषों की शैली में होती है और वे अधिक उपयुक्त होती हैं।

पुरुषों के लिए, मुक्केबाज बहुत आम हैं। वे बहुत शिथिल रूप से फिट होते हैं जो अधिक हवा को प्रवाह करने की अनुमति देता है। यह पसीना रोकने में मदद करेगा। संक्षेप में भी एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि वे कम सामग्री शामिल करते हैं।

हालाँकि, यह एक शंकु भी हो सकता है। चूंकि आपके पैर ढके हुए नहीं हैं, इसलिए यह जांघ को रगड़ता है। बॉक्सर-कच्छा एक खुशहाल माध्यम है। वे मुक्केबाजों की तुलना में थोड़े छोटे होते हैं और अधिक फार्म-फिटिंग होते हैं। सबसे लोकप्रिय एंटी-चफिंग अंडरवियर शैलियों बॉक्सर-कच्छा का एक रूपांतर हैं।

जांघ क्षेत्र से दूर, कुछ सीम के साथ अंडरवियर की तलाश करने की कोशिश करें। इससे जलन और झनझनाहट कम होगी। इसके अलावा उन शैलियों की तलाश करें जिनमें मोटी कमरबंद है, लेकिन कुछ भी भारी-शुल्क नहीं है।

बड़ा बैंड लुढ़क जाता है, जिससे कमर में जलन होती है। आप पुरुषों और महिलाओं के लिए एंटी-चफिंग अंडरवियर पर विभिन्न शैलियों और कीमतों की तुलना करने के लिए इन लिंक का उपयोग कर सकते हैं।

उच्च गुणवत्ता वाले अंडरवियर पर निवेश करें

जैसा कि कहा जाता है,'आपको वह मिलता है जो आप भुगतान करते हैं।' कुछ संदर्भों में, यह असत्य है, क्योंकि कई सस्ते पाए जाते हैं जो अच्छी गुणवत्ता वाले होते हैं।

हालाँकि, जब यह आपके अनजाने में आता है, यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति है जिसके पास लगातार समस्या है, तो अधिक महंगा, उच्च गुणवत्ता वाले अंडरवियर में निवेश करना बुरा नहीं है। आपको अपने आप से पूछना होगा कि क्या अंडरवियर पर कुछ रुपये बचाना वास्तव में आपके दर्द और परेशानी की मात्रा के लायक है।

अंडरवियर के उभार को बढ़ाता पुरुष

लगातार अलग-अलग कम-अंत ब्रांडों की कोशिश करने के बजाय, जो आपके लिए काम नहीं करते हैं, एक उच्च गुणवत्ता वाला ब्रांड खोजने की कोशिश करें जिसके साथ आप चिपक सकते हैं। अंडरवियर जैसी किसी चीज़ के लिए अधिक पैसे का कांटा लगाना अजीब हो सकता है, लेकिन अगर यह पीछा करने में मदद करता है, तो वे हर पैसे के लायक होंगे।

उच्च अंत अंडरवियर आमतौर पर एक कारण के लिए अधिक महंगे हैं। उन्हें आरामदायक लेकिन टिकाऊ सामग्रियों के साथ निर्मित किया जाना चाहिए, जिनका ध्यान रखना आसान है। सुनिश्चित करें कि आप जिस अंडरवियर पर विचार कर रहे हैं, वह कीमत के लायक है।

क्या तुम खोज करते हो! उपयोग की जाने वाली सामग्रियों पर ध्यान दें। किसी भी विपक्ष या मुद्दों को इंगित करने के लिए ग्राहक समीक्षाओं को पढ़ना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि वे टिकाऊ होने के लिए बनाए गए हैं। यदि आप अभी भी उन्हें अक्सर बदल रहे हैं, तो क्या वे वास्तव में लागत के लायक हैं?

अलविदा चाफ़िंग!

अंत में, समान रूप से पुरुषों और महिलाओं के बहुमत को अपने जीवन में किसी समय त्वचा की चमड़ी से निपटना पड़ा है। हम सभी सहमत हो सकते हैं, यह बहुत ही भयानक है। सौभाग्य से, इसे रोकने के लिए कई अलग-अलग विकल्प हैं। यदि आप अपनी त्वचा को रगड़ते हुए देखते हैं, कोमल हो जाते हैं, या चकत्ते का विकास करते हैं, तो एक नए प्रकार के एंटी-चॉफ अंडरवियर खोजने का समय हो सकता है।

महिलाओं के लिए, आप बॉय शॉर्ट्स या मिड-जांघ्स कच्छा जैसी शैलियों से चुन सकते हैं, जो नमी को नियंत्रित करने और आपकी जांघों को एक साथ रगड़ने से रोकने में मदद करेगा। सिंथेटिक सामग्री के साथ अंडरवियर लेने की कोशिश करें, जैसे नायलॉन या पॉलिएस्टर, लेकिन बैक्टीरिया को चारों ओर चिपके रहने से रोकने के लिए अपनी स्वच्छता के प्रति सचेत रहें।

पुरुष बॉक्सर, कच्छा या बॉक्सर-कच्छा जैसी शैलियों से चुन सकते हैं। बॉक्सर और ब्रीफ बहुत अलग हैं, लेकिन बॉक्सर-ब्रीफ दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ हैं।

महिलाओं के लिए, यहां एंटी-चफिंग के लिए शीर्ष 10 अंडरवियर की जांच करें।

पुरुषों के लिए, आप यहां शीर्ष 10 एंटी-चफिंग अंडरवियर शैलियों को देख सकते हैं।

नई शैलियों और विरोधी-विरोधी तरीकों को आज़माने में संकोच न करें। आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी!